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DAS 10 SCHRITTE-PROGRAMM GEGEN DEPRESSION

Artikelnummer: 9404

Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz

Kategorie: Ratgeber


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Hoffnungslos, leer, erschöpft. Über vier Millionen Deutsche leiden an einer depressiven Störung. Oft fühlen sich diese Menschen hilflos, sehen keinen Ausweg aus ihrer Lage. Doch Das 10-Schritte-Programm-gegen-Depression gibt den Erkrankten eine praktische Schritt-für-Schritt-Methode an die Hand, mit der sie ihre Depression bekämpfen können. Dr. Simon Rego schafft es, seine zwanzig Jahre an Erfahrung in ein einfaches und leicht verständliches Programm umzuwandeln und bietet mit einem persönlichen Plan für jeden Betroffenen und verhaltenstherapeutischen Übungen die Grundlage für eine Besserung. Der Weg aus der Depression wird mit diesem Buch geebnet.

Erscheinungsjahr: 2019
Autor: Simon Rego/Sarah Fader
Seiten: 192 Seiten
Typ: Taschenbuch
Versandgewicht: 0,51 Kg
Artikelgewicht: 0,48 Kg

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