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DAS NACKEN- UND SCHULTERHEILBUCH

Artikelnummer: 10195

Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

Kategorie: Ratgeber


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Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Erscheinungsjahr: 2020
Autor: Inka Jochum
Seiten: 63 Seiten
Typ: gebunden
Verlag: Herbig Verlag
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