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DER GROßE GESUNDHEITS-SELBSTCHECK

Artikelnummer: 9906

60 einfache und bewährte Selbsttests. Mit Strategien für ein gesundes Leben

Kategorie: Ratgeber


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Bin ich eigentlich rundum gesund? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit aktiv und ganz einfach auf den Prüfstand stellen. 60 Selbstchecks, die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt werden können, geben Orientierung in Sachen Gesundheitszustand und Lebensweise. Sehkraft, körperliche und geistige Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung, Schlaf- und Rückengesundheit oder die Gesundheit von Herz Lunge, Nieren, Leber und Knochen. Neben konkreten Handlungsempfehlungen fasst ein Infoteil die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen Gesundheitsthemen zusammen...

Erscheinungsjahr: 2020
Autor: Christian Zehenter
Seiten: 296 Seiten
Typ: Taschenbuch
Verlag: Humboldt Verlag
Versandgewicht: 0,66 Kg
Artikelgewicht: 0,63 Kg

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