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Das kleine Buch der inneren Stärke

Artikelnummer: 10142

Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht

Kategorie: Ratgeber


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Manchmal ist das Leben ganz schön stürmisch. Wie können wir damit umgehen, wenn uns der hektische Alltag überfordert, ständig neue Probleme auftauchen oder uns gar ein schwerer Schicksalsschlag ereilt? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welche Herausforderungen uns das Leben stellt - wir können sie meistern. Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen können wir unsere seelischen Abwehrkräfte stärken: Indem wir wieder Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen.

Erscheinungsjahr: 2020
Autor: Cheryl Rickmann
Seiten: 96 Seiten
Typ: Taschenbuch
Verlag: Heyne Verlag
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