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111 Genießerrezepte für Magen und Darm

Artikelnummer: 8405

Sanfte Schonkost bei Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Sodbrennen & Co., Die Verdauung entlasten

Kategorie: Ratgeber


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Einfach, schnell, effektiv - und dabei vollwertig, schonend und lecker. Die Ökotrophologin Beate Löffler hat 111 Genießerrezepte zusammengetragen, die dabei helfen, Beschwerden wie Blähungen und Völlegefühl in den Griff zu bekommen. Wer so kocht, kann aktiv verhindern, dass Reizdarm oder Durchfall chronisch werden. Die einfachen Ernährungsregeln tragen optimal zu einer guten Verdauung bei. Die Rezepte kombinieren Elemente der leichten Vollkost mit ballaststoffreicher Vollwerternährung. Der schöne Nebeneffekt: Betroffene erreichen zusätzlich eine Stärkung der Darmflora und sind widerstandsfähiger gegen Infektionen und Erkältungen.

Erscheinungsjahr: 2017
Autor: Beate Löffler
Seiten: 160 Seiten
Typ: Taschenbuch
Verlag: Humboldt Verlag
Versandgewicht: 0,40 Kg
Artikelgewicht: 0,37 Kg

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