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10 Tipps - 10 Jahre länger leben

Artikelnummer: 8670

Die kurze Anleitung für ein gesundes und glückliches Leben

Kategorie: Ratgeber


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10 Tipps, die das Leben um 10 Jahre verlängern. Ein verlockendes Versprechen - und tatsächlich möglich: Dr. Bertil Marklund beschreibt knapp und verständlich, wie man Krankheiten verhindern und die biologische Alterung verlangsamen kann. Der negative Einfluss von Schlafmangel, Stress und mangelnder Bewegung auf unseren Organismus ist lange bekannt. Doch der schwedische Wissenschaftler zeigt, wie sehr unser Lebenswandel die Gesundheit beeinflusst. Kennen Sie den neuen Trend, im Stehen zu arbeiten, um Herzkrankheiten zu vermeiden? Wussten Sie, dass Optimisten länger leben und dass mehr Menschen an Vitamin-D-Mangel sterben als an Hautkrebs? Oder dass Alkoholkonsum in Maßen die Gesundheit fördert?

Erscheinungsjahr: 2017
Autor: Dr. Bertil Marklund
Seiten: 176 Seiten
Typ: gebunden
Verlag: Ullstein Verlag
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Artikelgewicht: 0,19 Kg

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