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Glück beginnt im Darm

Artikelnummer: 9019

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Depressionen, Ängste und geistige Erschöpfung erfolgreich behandeln können

Kategorie: Ratgeber


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Millionen von Menschen kennen das Gefühl der Abgeschlagenheit und mentalen Erschöpfung, leiden an Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Lustlosigkeit, depressiven Verstimmungen oder Angststörungen. Lange Zeit ging man davon aus, dass Funktionsstörungen im Gehirn diese psychischen Beschwerden verursachen. Heute wissen wir: Das Mikrobiom des menschlichen Organismus, vor allem im Darm, hat einen erheblichen Einfluss auf unser geistiges Wohlbefinden. Billionen von Bakterien sorgen dafür, dass all unsere Körperfunktionen im Gleichgewicht bleiben, und beeinflussen nicht nur wichtige Organe wie Schilddrüse, Herz, Leber, Knochen oder die Haut, sondern auch unser Gehirn.

Erscheinungsjahr: 2018
Autor: Dr. med. Raphael Kellmann
Seiten: 352 Seiten
Typ: Taschenbuch
Verlag: riva Verlag
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