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Fit und gelassen mit Yoga + DVD

Artikelnummer: 8498

Personal Training

Kategorie: Ratgeber


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Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.

Erscheinungsjahr: 2016
Autor: Hannah Fühler
Seiten: 80 Seiten
Typ: Taschenbuch
Verlag: Bassermann Verlag
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