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Vom richtigen Umgang mit der Zeit

Artikelnummer: 9230

Die heilende Kraft der Chronobiologie

Kategorie: Ratgeber


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Leben ist Rhythmus.Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern.

Erscheinungsjahr: 2018
Autor: Prof. Dr. Maximillian Moser
Seiten: 224 Seiten
Typ: Taschenbuch
Verlag: Ullstein Verlag
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