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Das Rückenbuch

Artikelnummer: 8086

Gesund und aufrecht durch den Tag

Kategorie: Sachbücher


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Dieser Ratgeber ist anders. Er überfrachtet Sie nicht mit einer Vielzahl kluger aber nutzloser Ratschläge. Er erklärt, wie Sie unnötige Untersuchungen und Operationen vermeiden. Rückenschmerzen sind nämlich wie Schnupfen: Lästig aber in der Regel harmlos und nur im Ausnahmefall langwierig. Das Buch nimmt Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen. Er ermutigt Sie dazu, sich zu bewegen und zwar ohne Verbote und mit Freude, denn das ist die beste Medizin gegen Rückenschmerzen. Mit Übungsanleitungen zur rückenfreundlichen Bewegung und Entspannung.

Erscheinungsjahr: 2015
Autor: Thomas Heim
Seiten: 192 Seiten
Typ: Taschenbuch
Verlag: Stiftung Warentest
Versandgewicht: 0,41 Kg
Artikelgewicht: 0,38 Kg

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